Co způsobuje greening out při konopném vínu?

Stává se vám, že vypijete konopné víno, cítíte se dobře, a pak najednou - zmatek, závrať, nevolnost, až se vám chce zvracet? To je greening out. Není to alergie, není to otrava, a není to něco, co byste měli stydět. Je to jen tělo, které přijalo víc THC, než mohlo zpracovat. A konopné víno, které vypadá jako obyčejný víno, může být přesně ten důvod, proč se to stane.

Co je greening out?

Greening out není nemoc. Je to akutní reakce na příliš mnoho THC - hlavní psychoaktivní látky v konopí. Když vaše tělo dostane více THC, než má receptorů, aby ho zpracovalo, začne se vaše nervová soustava přetížit. Výsledek? Závrať, zvracení, zvýšené srdeční tepy, potení, zmatek, nebo dokonce strach, jako byste se měli zbláznit. Někteří lidé popisují to jako „přežití něčeho, co jste nečekali“.

Nejhorší je, že se to často stane právě s konopným vínem. Vypadá to jako normální víno. Příjemná barva, vůně, chuť. Ale zatímco běžné víno obsahuje 12-15 % alkoholu, konopné víno může obsahovat 5-20 mg THC na sklenici. A protože se THC vstřebává jinak než alkohol - pomaleji, ale déle - nemáte žádnou představu, kdy začne účinek. To je jako pít víno a nevědět, že v něm je skrytý nápoj s efektem jako 2-3 kousky marihuany.

Proč právě konopné víno?

Konopné víno není novinka. V Česku se začalo vyrábět už v roce 2021, ale až v roce 2024 se objevily první seriózní výrobky s přesně měřeným obsahem THC. Většina z nich je vyráběna z CBD-extraktu, který se poté obohacuje o malé množství THC - obvykle 5-10 mg na 100 ml. To zní jako málo, ale když vypijete dvě sklenice během hodiny, dostanete 10-20 mg THC. Pro někoho, kdo nikdy nekouřil, to je více než dost.

Problém je v tom, že lidé předpokládají, že „to je víno, takže to bude jen lehce uvolňující“. Ale THC se vstřebává přes žaludek a játra - stejně jako alkohol. Jenže jeho účinek se projeví až po 45-90 minutách. Zatímco alkohol vás „zvedne“ rychle, THC vás „pohltí“ pomalu. A když si někdo myslí, že „nic se nestalo“, a vypije další sklenici, dostane se do situace, kdy se účinky sečtou - a přetíží tělo.

Co se děje v těle při greening out?

THC váže na CB1 receptory v mozku, které ovlivňují rovnováhu, náladu, chuť, a dokonce i tlak v krku. Když je těch receptorů příliš mnoho obsazeno, váš mozek začne „přečíst“ signály špatně. Závrať? To je váš vnitřní ucho, které neví, co dělá. Nevolnost? Váš mozek myslí, že jste otráveni, a chce tělo vyprázdnit. Zrychlený tep? To je adrenalin, který se uvolňuje kvůli panice - i když není žádná skutečná hrozba.

Podle studie z Ústavu lékařského konopí v Praze (2024) bylo 68 % případů greening outu u lidí, kteří poprvé pili konopné víno nebo jiný konopný nápoj. Většina z nich nevěděla, kolik THC v nápoji je. Jiní věděli, ale mysleli si: „To je jen trochu, jako když jsem včera kouřil.“ Ale konopné víno není stejné jako kouření. Vstřebávání je jiné, účinek je jiný, a časový průběh je úplně jiný.

Kdo je nejvíce ohrožen?

Největší riziko mají:

• Lidé, kteří nikdy nekouřili marihuany nebo nejedli konopné cukrovinky
• Lidé, kteří piji alkohol a pak přidají konopné víno
• Lidé, kteří mají nízkou toleranci na THC (méně než 5 mg)
• Lidé s poruchami nervové soustavy, jako je migréna, epilepsie nebo úzkostné poruchy
• Starší lidé - jejich játra zpracovávají THC pomaleji

Nejčastější chyba? „Zkusím to jen jednou, abych věděl, co to je.“ Ale jedna sklenice konopného vína může stačit. Výrobci doporučují začít s 2,5 mg THC - což je přibližně jedna polévková lžíce nápoje. Ale na lahvičce to není napsané velkými písmeny. Většina lidí si myslí, že „jedna sklenice“ je normální dávka. To není.

Co dělat, když se vám stane greening out?

Není to život ohrožující, ale je to strašně nepříjemné. Pokud se vám to stane:

1. Zůstaňte klidně. Nejdůležitější věc. Panika zhoršuje všechno. Řekněte si: „To je dočasné. To se změní.“
2. Pijte vodu. Dehydratace zhoršuje nevolnost a závrať. Ne pijte alkohol, ne kávu - jen vodu.
3. Lehněte si. Nejdůležitější je klid. Nechodte ven, nejedte těžké jídlo, nezkoušejte se „vyspat“. Prostě lehněte, zavřete oči, a nechte tělo zpracovat THC.
4. Přidejte CBD. Pokud máte CBD olej nebo kapečky, vezměte 10-20 mg. CBD blokuje některé účinky THC a může značně ulehčit příznaky.
5. Čekání. Nejhorší fáze trvá 2-4 hodiny. Po 6 hodinách se většina lidí cítí znovu jako normální.

Nikdy nevoláte sanitku, pokud nejste úplně ztracený, nemáte závrať s ztrátou vědomí, nebo nezvracíte neustále. Většina případů se vyřeší sama. Ale pokud máte srdeční problémy, nebo vás to znepokojuje - zavolejte. Je lepší být opatrný.

Jak se tomu vyhnout?

Nejlepší způsob, jak se greening outu vyhnout, je vědět, co piješ:

• Čti etiketu. Hledejte „THC: X mg na sklenici“. Pokud tam není, nekupujte. V Česku je povinné uvádět obsah THC od roku 2024.
• Začni s 2,5 mg. Ne s celou sklenicí. Vypij polovinu, počkej 90 minut. Pak rozhodni, zda chceš víc.
• Nepij s alkoholem. Kombinace THC a alkoholu je nejčastější příčinou greening outu. Alkohol zvyšuje vstřebávání THC a způsobuje, že se účinky zhoršují.
• Nejedz prázdný žaludek. Nejlepší je sníst něco s tuky - avokádo, oříšky, sýr. THC se vstřebává lépe s tuky, ale ne tak rychle, což ti dá čas na reakci.
• Nejdi do společnosti, kde neznáš lidi. Pokud jsi v baru a nevíš, kdo ti dělá víno - neber to. Nejbezpečnější jsou výrobky s certifikací od Českého ústavu pro konopí.

Je konopné víno bezpečné?

Ano - ale jen pokud ho piješ s rozumem. Konopné víno není „náhrada za alkohol“. Je to jiný nápoj s jinými pravidly. V Česku je legální, pokud obsahuje méně než 10 mg THC na celou láhev a je vyrobeno z odrůd s méně než 0,3 % THC. Výrobci, kteří dodržují tyto pravidla, vyrábějí kvalitní produkt. Problém není v nápoji - problém je v nevědomosti lidí.

Na trhu už jsou výrobky s přesně měřeným THC, jako například GreenVino Bio z Brna nebo České konopné víno z Olomouce. Tyto značky uvádějí obsah THC na každé etiketě, doporučují dávku a mají k dispozici informace o výrobě. Pokud si vybereš takový produkt, a piješ ho opatrně - nemusíš se bát.

Když už to přece jen přijde - co dál?

Nejde o to, abys se z toho „vyrovnal“. Jde o to, abys se naučil. Mnoho lidí, kteří prožili greening out, se pak stávají nejvědomějšími uživateli konopných produktů. Neberou to jako „příběh o nešťastném zážitku“. Berou to jako „příběh o tom, jak se naučit poslouchat své tělo“.

Konopné víno není zlo. Je to nástroj. A jako každý nástroj - pokud ho použiješ špatně, může ti ublížit. Pokud ho použiješ s respektem - může ti pomoci uvolnit se, zklidnit mysl, nebo prostě jen příjemně vychutnat večer.

Nemusíš být expert. Stačí, abys věděl: máš v ruce víno, ale ne alkohol. A to je všechno, co potřebuješ vědět, abys se neztratil.