Dabování s CBD krystaly snižuje krevní tlak?

Nejčastější otázka, kterou slyším od lidí, kteří zkouší dabování s CBD krystaly: Sníží to krevní tlak? Nejde o náhodný dotaz. Mnoho lidí hledá přirozenou cestu, jak udržet krevní tlak pod kontrolou - bez léků, bez vedlejších účinků. Ale je dabování skutečně bezpečná a účinná metoda? Nebo je to jen další mýtus, který šíří internet?

Co je dabování s CBD krystaly?

Dabování je způsob, jakým se CBD (kanabidiol) vdechuje ve formě koncentrovaného krystalického extraktu. Tyto krystaly - často označované jako CBD shatter, CBD budder nebo CBD isolate - obsahují až 99 % čistého CBD, bez téměř žádného THC. Pro srovnání: běžný konopný olej má obvykle 10-30 % CBD. Dabování funguje tak, že krystal na horkou desku (např. na nářadí z křemíku nebo keramiky) položíte, vznikne pára, kterou pak vdechnete.

Tento způsob dodávání CBD je rychlý. Krevní oběh přijme látku během 2-5 minut. To je desetkrát rychlejší než podávání perorálně (např. kapky pod jazyk nebo kapsle). A právě tato rychlost je důvodem, proč lidé zkouší dabování - hledají okamžitý účinek.

Co říkají vědecké studie o CBD a krevním tlaku?

Nejznámější studie na toto téma pochází z roku 2017 z Journal of Clinical Investigation. Vědci z University of Nottingham dali 9 zdravých mužů jednu dávku 600 mg CBD perorálně. Výsledek? Krevní tlak se během klidu snížil o průměrně 6 mmHg systolického a 3 mmHg diastolického tlaku. Při stresových testech - např. při držení ruky v ledové vodě - bylo snížení ještě výraznější.

Což znamená: CBD má potenciál snižovat krevní tlak, ale ne vždy a ne u každého. Studie se týkala perorálního podání - ne dabování. A byla provedena na malém počtu lidí, kteří neměli vysoký krevní tlak. Takže nevíme, jak to bude vypadat u pacientů s hypertenzí.

Proč je to důležité? Protože dabování dodává CBD rychleji a v koncentrovanější formě. Když vdechnete 50 mg CBD za pár sekund, tělo dostane víc než při 600 mg kapkách. To zvyšuje riziko předávkování - a s ním i nežádoucí účinky.

Je dabování bezpečné pro lidi s vysokým krevním tlakem?

Ne. Alespoň ne bez lékařského dohledu.

Největší riziko není v samotném CBD, ale v tom, jak se to používá. Mnoho lidí si koupí CBD krystaly online, nevědí, kolik je v nich skutečně CBD, a pak se snaží „dostat efekt“. Někdo vdechne 100 mg za jednu sezení - to je extrémně vysoká dávka. Výsledek? Závratě, zrychlený tep, neklid, nebo naopak náhlé snížení tlaku, které může vést k omdlení.

Pro lidi s již existující hypertenzí je to zvláště nebezpečné. Krevní tlak se může náhle spustit příliš nízko - a to může způsobit selhání krevního oběhu, zejména u starších lidí nebo těch, kteří už užívají léky na tlak.

Nezapomínejte: CBD může interagovat s léky na krevní tlak, jako jsou beta-blokátory, ACE inhibitory nebo diuretika. Může zvýšit jejich účinek - a to může být nebezpečné.

Co říkají lidé, kteří dabují CBD?

V diskuzích na fórech a v komentářích se často objevují příběhy typu: „Po dabování jsem se cítil klidněji, krevní tlak mi klesl z 150 na 120.“ Ale to jsou anekdoty. Není to věda. Může to být efekt placebo, nebo jednoduše výsledek odpočinku - mnoho lidí dabují v klidu, při meditaci, ve třech hodinách odpočinku. A ten klid snižuje tlak, ne samotné CBD.

Na druhou stranu, mnoho lidí hlásí opak: „Po dabování mi zrychlil pulz, cítil jsem se jako po kávě.“ To je také běžné. CBD není vždy klidný lék. U některých lidí působí jako stimulant - a to může zvýšit krevní tlak.

Neexistuje univerzální odpověď. Každý organismus reaguje jinak. To, co pomůže jednomu, může druhého zneklidnit.

Když chcete vyzkoušet CBD pro krevní tlak - jak to udělat bezpečně?

Nezačínejte dabováním. Začněte něčím jednodušším a bezpečnějším.

1. Používejte CBD olej pod jazyk. Začněte s 10-20 mg denně. Vezměte ho vždy ve stejnou dobu. Měřte krevní tlak před a po 14 dnech. Zaznamenejte výsledky.
2. Nepoužívejte dabování, pokud máte vysoký krevní tlak. Pokud se rozhodnete zkusit dabování, udělejte to jen pod dohledem lékaře. A začněte s 5 mg - nikdy ne víc.
3. Zkontrolujte kvalitu produktu. V České republice nejsou CBD krystaly příliš regulované. Vyberte si jen ty, které mají certifikát o čistotě od nezávislé laboratoře (COA). Hledejte výrobce, kteří publikují výsledky testování.
4. Nezapomeňte na jiné metody. Fyzická aktivita, snížení soli, meditace, dostatek spánku - tyto věci mají větší a spolehlivější účinek na krevní tlak než jakýkoli CBD produkt.

Je dabování CBD vůbec vhodné pro léčbu krevního tlaku?

Ne. Alespoň ne dnes.

Není žádná vědecká studie, která by potvrdila, že dabování CBD je bezpečná nebo účinná metoda pro léčbu hypertenze. Všechny důkazy, které máme, jsou buď z perorálního podání, nebo z malých anekdotických zkušeností.

Dabování je technika pro zkušené uživatele, kteří znají své tělo a ví, jak na něj CBD působí. Není to způsob, jak začít léčit krevní tlak. Je to jako používat laser na léčbu zubní bolesti - možná to funguje, ale nejde o bezpečnou nebo doporučenou metodu.

Ještě jednou: CBD může mít pozitivní účinky na krevní tlak - ale jen v konkrétních podmínkách, v přesných dávkách a u konkrétních lidí. Dabování zvyšuje riziko, ne snižuje.

Co dělat, pokud chcete snížit krevní tlak přirozeně?

Pokud chcete snížit krevní tlak bez léků, zkuste toto:

• Choděte každý den 30 minut. Procházky jsou jedním z nejúčinnějších přirozených způsobů, jak snížit tlak.
• Snížte příjem soli. Více než 70 % lidí s hypertenzí reaguje na snížení soli. Vyhněte se zpracovaným potravinám.
• Pijte více vody. Dehydratace zvyšuje tlak. Víte, kolik vody vypijete denně? Většina lidí ne.
• Spěte 7-8 hodin. Nespánek zvyšuje hormony stresu - a tím i krevní tlak.
• Uvažujte o CBD oleji - ale jako doplněk, ne jako lék. Pokud se rozhodnete, začněte s 10 mg denně a sledujte, jak se cítíte.

Neexistuje žádný „magický“ produkt, který by vám nahradil zdravý životní styl. CBD může pomoci - ale jen jako malý kousek celého obrázku. Ne jako celá obrázka.