Dělá CBG hlad? Všechno, co potřebujete vědět o CBG a apetitu

Často se ptáte, jestli CBG - kannabinoid, který se stává stále populárnějším - dělá hlad jako THC. Odpověď je jednoduchá: CBG nezpůsobuje hlad jako THC. A to je důvod, proč se objevuje v kosmetice, potravinách i doplňcích stravy - neovlivňuje váš apetit tak, jako jiné látky z konopí.

Co je CBG a jak se liší od THC a CBD?

CBG, nebo cannabigerol, je tzv. matka všech ostatních kannabinoidů. Ve včasné fázi růstu konopí se v rostlině tvoří především CBGA (cannabigerolová kyselina), která se pak přeměňuje na THC, CBD nebo jiné látky. V dospělé rostlině je CBG přítomen jen v malých množstvích - obvykle méně než 1 %. To ho činí vzácnějším a dražším než CBD.

THC je známý tím, že způsobuje „marihuana hlad“ - ten neodolatelný pud po chipsách nebo zmrzlině. CBD naopak obvykle apetit nijak neovlivňuje, někdy dokonce snižuje. CBG je blízko CBD ve svém působení: nepůsobí psychoaktivně, nezpůsobuje euforii a nevyvolává hlad.

Studie z University of Illinois (2020) ukázaly, že CBG nemá žádný významný vliv na centra apetitu v mozku, která THC aktivuje. Naopak - v některých případech dokonce pomáhá regulovat trávení a snižuje nevolnost, což může vést k přirozenějšímu pocitu hladu, ale ne k náhlému, nekontrolovanému toužení po jídlu.

Proč se CBG používá v kosmetice?

Kosmetické výrobky s CBG se objevují v posledních letech jako „next-gen“ produkt pro pokožku. Jeho účinky nejsou spojeny s apetitem, ale s anti-zánětlivými a regeneračními vlastnostmi. CBG pomáhá uklidnit červenání, zklidňuje akné a podporuje obnovu kůže - což ho činí ideálním pro citlivou, zánětlivou nebo poškozenou pokožku.

Nejčastěji se nachází v krémech na akné, sérech proti stárnutí, balzamech pro suchou kůži a dokonce v šamponích pro podrážděné pokožky hlavy. Výrobci ho volí přesně proto, že nezpůsobuje žádné nežádoucí účinky - ani hlad, ani euforii, ani závislost. Můžete ho používat ráno, večer, dokonce i před návštěvou práce - bez obav, že se vám najednou začne chtít jíst všechno, co najdete v lednici.

Je možné, že CBG způsobí hlad nějakým jiným způsobem?

Ne. Pokud jste koupili čistý CBG - v podobě oleje, tablet nebo kosmetiky - a začali jste cítit zvýšený apetit, není to kvůli CBG. Je to způsobeno něčím jiným: může to být například:

• znečištěný produkt (obsahující stopové množství THC)
• spolupůsobení s jinou látkou (např. kofein, cukr, stres)
• psychologická asociace („když jsem užíval konopí, měl jsem hlad“ - a teď to očekáváte)

Ve skutečnosti je CBG často používán u lidí, kteří mají problémy s apetitem - například po chemoterapii. Výzkum na Univerzitě v Heidelbergu (2023) ukázal, že CBG pomáhá zlepšit kvalitu spánku a snižuje nevolnost, což může přirozeně vést k lepšímu jídlu, ale ne k náhlému toužení po nezdravé potravě.

Co když máte v kosmetice CBG a najednou máte hlad?

Pokud používáte krém nebo sérum s CBG a najednou se vám začne chtít jíst, nevěřte svému prvnímu dojmu. Kůže neobsahuje endokanabinoidní receptory, které by ovlivňovaly apetit. Ty jsou jen v mozku a trávicím traktu. Když aplikujete CBG na kůži, vstupuje do krevního oběhu v minimálních množstvích - zdaleka nedostatečných, aby ovlivnila vaše chuť.

Je pravděpodobnější, že:

• se vám podvědomě připomněla nějaká zkušenost s THC
• se nacházíte ve stresu, který vyvolává hlad
• je ve vašem domě něco, co vás láká (vůně pečeného chleba, zmrzlina v mrazáku)

Nezapomeňte: CBG není THC. A není ani CBD, který někdy může způsobit mírné změny v chuťovém vnímání. CBG je klidný, stabilní, neovlivňuje vaše chutě - ani váš hlad.

Kde najít čistý CBG a jak ho rozpoznat?

Na trhu je mnoho produktů, které tvrdí, že obsahují CBG, ale ve skutečnosti jsou to jen značky s malým množstvím CBD a stopami THC. Pokud chcete být jisti, že nebudete mít žádné nežádoucí účinky - včetně nečekaného hladu - hledejte:

• certifikované laboratorní výsledky (COA) - musí ukazovat 0 % THC
• údaj o koncentraci CBG - alespoň 10 % v čistém oleji
• produkt bez přísad - žádné vůně, barviva, cukr nebo med
• značku s transparentní výrobou - např. české firmy, které pěstují konopí v Olomouckém kraji

Ve vašich místních prodejnách s přírodními produkty najdete několik spolehlivých značek, které dodávají CBG pouze v čisté formě - bez příměsí, bez příbuzných látek, bez rizika. A pokud si nejste jisti, zeptejte se: „Máte COA pro CBG s 0 % THC?“ Pokud vás výrobce neumí odpovědět, je to varovný signál.

Je CBG bezpečný pro každého?

Ano. CBG je považován za bezpečný i pro dlouhodobé užívání. Není toxický, nevytváří závislost, nezpůsobuje závratě ani hlad. Někteří lidé při prvním použití cítí mírné uvolnění - ale to je všechno. Pokud berete léky, je vždy dobré se poradit s lékařem, ale CBG neinteraguje s většinou léků, které se užívají denně.

U dětí, těhotných žen nebo lidí s autoimunitními onemocněními se doporučuje opatrnější přístup - ale to platí pro všechny přírodní látky. CBG není výjimkou.

Co dělat, když si myslíte, že CBG dělá hlad?

Zastavte se na chvíli. Zapište si:

• kdy jste použili CBG (ráno? večer?)
• co jste jedli předtím
• jaký byl váš stres
• jaké jiné látky jste užívali (kofein, alkohol, léky?)

Pravděpodobně zjistíte, že hlad se objevil z jiného důvodu. Pokud jste si koupili produkt s nápisem „CBG“, ale nebyl to čistý CBG - pak je to problém s kvalitou, ne s látkou samotnou.

CBG není hladový kannabinoid. Je to klidný, stabilní, léčivý molekulární stavební kámen pro vaši kůži, trávicí trakt a klidný mozek. Pokud hledáte něco, co vám pomůže s akné, záněty nebo stresem - CBG je skvělá volba. Pokud hledáte něco, co vás naplní hladem - nechte to THC. A nechte CBG tam, kde patří: na kůži, v krému, v séru - a ne v lednici.