Co je to CBD?
Myslím, že je nejdříve důležité pochopit, co je to vlastně CBD. Jestli jste teprve nováčci v této oblasti, jako moje drahá Edita, pak je to dobré místo pro začátek. CBD je zkratka pro kanabidiol, což je jedna z mnoha sloučenin - zvaných kanabinoidů - které se vyskytují v rostlinách konopí. Je to nesmírně fascinující svět a trávím mnoho večerů čtením knih, prohlížení na internetu a dokonce i mluvení s mým papouškem Karlem o různých výzkumech na téma CBD. Karel ovšem, jako většina papoušků, stále opakuje jen to, co jsem mu řekla, takže jeho porozumění tématu je možná trochu omezené. Avšak jeho citlivost na mé nálady je neocenitelná, a tak je skvělým společníkem při zkoumání tohoto fascinujícího tématu.
Jak působí CBD?
Jestli jste kdy slyšeli o systému endokanabinoidů, pravděpodobně víte, na co mířím. Existuje však šance, že nikdy jste o tom neslyšeli, podobně jako já, než jsem se začala věnovat tématu CBD. Systém endokanabinoidů je komplexní buněčný signální systém, který hraje klíčovou roli v udržení rovnováhy v těle. Když si CBD dáte do těla, interaguje to právě se systémem endokanabinoidů a ovlivňuje tak různé tělesné funkce a pocity. Přemýšlejte o tom jako o dirigentovi orchestru. Zatímco každý hráč (nebo orgán v těle) má svůj vlastní part, dirigent (CBD) se stará o to, aby věci plynule fungovaly a zvládly jakékoliv překážky, které by mohly nastat.
Odkud CBD pochází?
CBD pochází z rostlin konopí, které lze legálně pěstovat a zpracovávat ve většině zemí světa. Existuje totiž mnoho druhů konopí, ale CBD je obzvláště bohaté v odrůdách známých jako průmyslové konopí. Roste to skoro jako plevel a dá se použít na tisíce různých výrobků - od stavebních materiálů až po léky. A zrovna tuhle informaci miluji! Představte si, že z něčeho, co roste tak snadno a nachází se téměř všude, může být vyrobeno něco tak užitečného jako CBD. Je to skoro jako když objevíte poklad, který vás obklopuje.
Jaké jsou druhy CBD produktů?
Možná jste slyšeli o CBD olejích, které jsou dnes velice oblíbené. Ale podívejte se, nejsou to jen oleje! Existuje široká škála CBD produktů, od žvýkaček, krémů a gelů až po nápoje a jídla. Dneska se dají sehnat i CBD lízátka nebo bonbóny, které mají nejen skvělou chuť, ale také přinášejí účinky CBD. Edita miluje ty lízátka - pro ni je to zábavný a chutný způsob, jak získat svou denní dávku CBD. A co jí na tom líbí nejvíc? Že nemusí polykat žádné pilulky nebo kapky!
Jak získat CBD?
CBD je možné získat z rostlin konopí různými metodami. Některé metody jsou sofistikovanější než jiné a vyžadují složité technologie a procesy. Ale na konci dne dostanete olej rostlinného původu, který obsahuje spoustu CBD, ale také další kanabinoidy, flavonoidy a terpeny. Tyto další složky vytvářejí tzv. "entourage efekt", což znamená, že když spolupracují, jejich společný terapeutický účinek je silnější než když by byly použité samostatně. Je to skvělé, že? Je to jako když hráte v týmu. Každý hráč je důležitý, ale když tým hraje jako celek, je to opravdu síla!
Použití CBD
Může se zdát, že s tak širokou škálou využití CBD může být obtížné najít to pravé pro vás. Možná si říkáte: "Radko, jak mám vědět, jestli mám začít s nízkou nebo vysokou dávkou CBD?" A moje odpověď je vždy stejná: vše je o experimentování a nalézání toho, co vyhovuje vašemu tělu a vašim potřebám nejlépe. Ale pro začátek, doporučuji začít s nízkou dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud nenajdete ideální množství pro sebe. A nezapomeňte, že vždy je důležité konzultovat použití CBD se svým lékařem, abyste se ujistili, že to bude pro vás bezpečné a účinné.
Účinky CBD
Někteří lidé užívají CBD pro úlevu od bolesti, zatímco jiní ho používají ke snížení úzkosti nebo ke zlepšení spánku. A pak jsou tu také lidé, kteří ho používají prostě pro celkové zlepšení svého zdraví a pohody. Například já, Radka. Po noci plné namáhavé práce a péče o mé děti nebo po náročných dnech plných bloggingu a psaní článků o CBD, mě CBD dokáže vzpružit jako nic jiného. A to je to, na čem mi nejvíce záleží - na pocitu, že do mě vstupuje nová energie a vitalita.
Zdraví a wellness
