Moje vlastní zkušenosti s CBD
Chci se s vámi podělit o své zkušenosti s CBD, které nebyly zrovna nejlepší. Během mého experimentu s tímto zvláštním olejem jsem čelila několika nepříjemnostem. Na začátku jsem byla naprosto nadšená. S očekáváním jsem objednala svou první lahvičku téměř magického elixíru. Zprávy o jeho přínosných účincích na zdraví a blahodárných účincích na tělo byly všude. Ale ne všechno se ukázalo tak růžově, jak jsem si myslela.
Když olej přišel, byla jsem plná očekávání. Můj první pokus o jeho užití byl však neúspěšný. Každý, kdo tvrdí, že CBD olej chutná dobře, buď lže, nebo má opravdu zvláštní chuťové pohárky. Je to hořké, zemité a není to něco, co byste chtěli denně pít. Ale řekla jsem si, že když to bude pro mé zdraví tak dobré, jak všichni tvrdí, pak to stojí za to vypít.
Boj s nežádoucími účinky CBD
K druhému pokusu s užitím jsem přistoupila s větší opatrností. Říká se, že člověk by měl začínat s malými dávkami a postupně je zvyšovat. Takže jsem se rozhodla začít s několika kapkami denně. Na počátku jsem si nevšimla žádných změn ani přínosů, tak jsem postupně dávky zvýšila.
Všechno šlo hladce, až do chvíle, kdy jsem začala mít problémy se spánkem. Celé noci jsem se budila a nemohla jsem usnout zpět. Cítila jsem se unavená a vyčerpaná. To nepomáhalo ani mým denním aktivitám, ani mým povinnostem jako maminky Bartoloměje a Magdaleny. To mi dalo co přemýšlet, co je špatně.
Můj boj s nespavostí
Nejdřív jsem se nechtěla vzdát, řekla jsem si, že se jedná jen o dočasnou nežádoucí reakci mého těla. Zvýšila jsem pitný režim a začala jsem dělat více pohybu, ale žádná z těchto opatření nepomáhala. Během těchto týdnů nespavosti jsem začala procházet internetem a hledat příčiny tohoto stavu. Dozvěděla jsem se, že jedním z vedlejších účinků užití CBD může být právě nespavost.
Většina studií hovoří o CBD jako o látce, která pomáhá lépe spát, ale některé zdroje uvádí, že vysoké dávky CBD mohou působit opačně. Teprve poté mi došlo, že jsem postupně zvyšovala dávku až na hranici, kterou jsem nezvládla. Rozhodla jsem se snížit dávku a užití CBD na jistou dobu úplně vysadit.
Cesta zpět k normálu
Přestože jsem cítila zlepšení a spánek se mi postupně začal vracet do normálu, celá tato zkušenost mi otevřela oči. CBD je skvělý přírodní produkt, ale tak jako všechno, i to má své nežádoucí účinky. Je důležité, aby se člověk nechával sledovat odborníkem a dodržoval doporučené dávkování.
Moje zkušenost s CBD nebyla právě pozitivní, ale nijak mě to neodradilo od dalšího zkoumání přírodních produktů a jejich účinky na naše tělo. A moje rada pro všechny, kteří se rozhodnou vyzkoušet CBD? Začněte pomalu, sledujte své tělo a nepřehánějte to s dávkováním.
Vždy je lepší být opatrný a postupovat krok za krokem, než se vrhnout do neznáma a čelit nežádoucím účinkům, jako jsem čelila já. A pokud máte nějaké otázky, neváhejte se obrátit na svého lékaře nebo farmaceuta, ti vám jistě rádi poradí!
Zdraví a wellness
