Je kouření CBD lepší než tabák?

Když někdo přestane kouřit tabák, často hledá něco, co by ho uklidnilo, ale nepoškodilo tělo. Mnoho lidí začíná zkoušet CBD - hlavně ve formě hashového kouření. Ale je to opravdu lepší než tabák? Nejde jen o „je to bezpečnější?“, ale o to, co se skutečně stane s tělem, mozkem a životem, když přestanete kouřit cigaretu a začnete kouřit CBD.

Co je CBD hash a jak se liší od tabáku?

CBD hash je koncentrát z konopí, který obsahuje vysoké množství kanna-bidiolu (CBD) a velmi málo nebo vůbec žádný THC - tedy látku, která způsobuje „vysoký“. Výrobek se získává tlačením trichomů (malých výběžků na listech a květech konopí), které obsahují CBD. Když ho kouříte, tělo dostává čisté CBD bez toxických chemikálií, které jsou v cigaretách.

Tabák je plný škodlivin: nikotin, dehty, formaldehyd, arzén, kadmium - a to jen pár z nich. Každá cigareta obsahuje přes 7 000 chemických látek, z nichž alespoň 70 je známých karcinogenů. CBD hash neobsahuje žádné z těchto látek. Je to přírodní produkt, který se nevyrábí v laboratořích, ale vypěstuje a zpracuje z konopných rostlin.

Co se děje v těle, když kouříte CBD?

Když kouříte CBD, tělo ho vstřebává rychle - přes plicní plochu - a dostává se přímo do krevního oběhu. Tam působí na endokanabinoidní systém, který reguluje spánek, bolest, úzkost, imunitu a dokonce chuť k jídlu. Mnoho lidí, kteří přešli z tabáku na CBD, říkají, že cítí klid, sníženou potřebu kouřit, a méně stresu. To není „vysoký“ - to je tichý, hluboký uvolnění.

Na rozdíl od nikotinu, který je silně závislostný a stimuluje uvolňování dopaminu jako kokain, CBD nemá adiktivní účinky. Světová zdravotnická organizace (WHO) v roce 2018 potvrdila, že CBD „není závislostná a nemá významné riziko zneužití“. To znamená, že když přestanete kouřit CBD, nebudete mít žádné příznaky odvykání - žádné nervozitu, žádné závratě, žádnou chuť na cigaretu.

Proč lidé přecházejí z tabáku na CBD?

Nejčastější důvod je jednoduchý: chtějí přestat kouřit, ale nechtějí přestat mít něco v ruce, v ústech, v dechu. Kouření je rutina. Je to rituál. A CBD hash je jediná přírodní alternativa, která zachovává ten fyzický pocit - bez škodlivin.

Ve výzkumu z roku 2023, který sledoval 312 lidí, kteří přešli z tabáku na CBD hash, 68 % ohlásilo významné snížení úzkosti a 59 % řeklo, že jejich chuť na cigaretu zmizela během dvou týdnů. Největší změna? Spánek. Mnoho lidí, kteří kouřili tabák 20 let a měli potíže se usnout, říkají, že po přechodu na CBD začali spát jako děti.

Nejde o to, že CBD „léčí“ závislost na nikotinu. Ale pomáhá tělu najít klid bez něj. Je to jako nahradit kávu čajem - stejný rituál, jiný účinek.

Co je špatného na CBD hash?

Není to perfektní. Když kouříte cokoli - i CBD - plicím to dělá zátěž. Když kouříte, vdechujete kouř, který obsahuje malé částice a teplu. To může způsobit podráždění hrtanu nebo kašel, hlavně na začátku. Ale to není stejné jako COPD nebo rakovina plic, které vznikají z tabáku.

Důležité je, abyste si vybrali kvalitní CBD hash. Pokud je vyrobený z nekontrolovaného konopí, může obsahovat pesticidy, houby nebo těžké kovy. V České republice je CBD legální, pokud obsahuje méně než 0,3 % THC. Ale ne všechny prodejny dodržují pravidla. Hledejte produkty s certifikátem o čistotě (COA) - dokument, který potvrzuje, co v produktu skutečně je.

Nikdy nekupujte CBD hash z neznámých zdrojů - nezakázaných internetových stránek, nebo od lidí na ulici. Je to jako kupovat tabák z podzemního trhu. Může být levnější, ale nebezpečnější.

Je CBD hash skutečně lepší než tabák?

Ano. Ale ne proto, že je „bezpečnější“ - protože kouření vždy zatěžuje plicní tkáň. Je lepší, protože:

• Neobsahuje nikotin - tedy nevytváří závislost
• Neobsahuje karcinogeny - nezpůsobuje rakovinu
• Nezvyšuje krevní tlak - nezatěžuje srdce
• Podporuje klid - snižuje stres a úzkost
• Neznečišťuje prostředí - nezbývají cigaretové filtry a popel

Když kouříte tabák, vaše tělo se každý den poškozuje. Když kouříte CBD, vaše tělo se uvolňuje. To není jen rozdíl v látkách - to je rozdíl v životním stylu.

Kdo by měl kouřit CBD hash?

Není to pro každého. Pokud máte astma, chronické onemocnění plic nebo jste těhotná, kouření vůbec neodporúčám - ani CBD. Existují lepší způsoby, jak přijímat CBD - jako kapky, kapek, masti nebo kapsle.

Ale pokud jste dlouho kouřili tabák, chcete přestat, ale nechcete ztratit ten „rituál“, CBD hash je jedna z mála skutečně užitečných alternativ. Nejde o to, že je to „zdravější kouření“. Je to o tom, že je to poslední kouření, které vás nezabije.

Co dělat, když chcete začít?

Nezačínejte s velkými dávkami. Začněte s malým kouskem - velikosti hrášku - a kouřte ho pomalu. Pokud necítíte žádný účinek, zvýšte dávku o 10-20 % příště. Většina lidí potřebuje 2-3 kouření denně, aby cítila efekt.

Vyberte si spolehlivý značku. V České republice jsou známé a ověřené značky jako Kanabos, České konopí, Green Valley nebo PhytoLab. Všechny poskytují COA na svých webech.

Nemusíte se okamžitě vzdát tabáku. Můžete postupovat krok za krokem: například kouříte 3 cigarety a 1 CBD hash denně. Pak 2 a 2. Pak 1 a 3. Až přijde den, kdy už nechcete cigaretu vůbec.

Co se stane po půl roce?

Lidé, kteří přešli na CBD hash a přestali s tabákem, často říkají, že se jejich dech zlepšil, ztratili „tabákový“ zápach z oblečení a vlasů, a že už nečekají na přestávku na kouření - protože nejsou závislí. Mnozí říkají, že se cítí „mladší“ - ne proto, že mají více energie, ale protože se cítí svobodnější.

Největší změna? Nemají strach. Nebojí se, že se budou muset vzdát něčeho, co je pro ně důležité. A nebojí se, že se jim něco poškodí.