V posledních letech se CBD krém objevil v regálech po celé Evropě. Lidé ho kupují jako přírodní alternativu k běžným mastím na bolavé svaly nebo suchou pokožku. Ale co když místo úlevy vyvolá zánět? V tomto článku rozebíráme, jak CBD funguje na pokožku, kde může selhat a jak rozpoznat, že se jedná o nežádoucí reakci.
Co je CBD krém a jak se vyrábí?
CBD krém je topický přípravek, který obsahuje kanabidiol (CBD), nepsychoaktivní složku z konopí. Většinou se kombinuje s nosnými látkami - mastnými kyselinami, hydrolýzou nebo aloe vera - aby se umožnilo proniknutí kanabinoidu do epidermis.
Výrobci používají různé typy extraktů: plný spektrum (obsahuje i stopové množství THC), široké spektrum (THC je odstraněno) a izolát (čistý CBD). Každý typ má mírně odlišný profil účinků a potenciální rizik.
Jak CBD ovlivňuje endokanabinoidní systém (EKS) na kůži?
Endokanabinoidní systém je síť receptorů CB1 a CB2, které se nacházejí nejen v mozku, ale i v kožních buňkách. Když se CBD na pokožku aplikuje, váže se na tyto receptory a může modulovat zánětlivé procesy.
Studie z roku 2023, publikovaná v Journal of Dermatological Science, ukázala, že CBD snižuje produkci prozánětlivých cytokinů (IL‑6, TNF‑α) u lidí s atopickou dermatitidou. To naznačuje, že krém by měl mít spíše protizánětlivé než vyvolávací účinky.
Kdy může CBD krém způsobit zánět?
I když mechanismus obecně směřuje k utlumení zánětu, existují situace, kdy může dojít k opačnému efektu:
- Kontaminace - špatně filtrovaný extrakt může obsahovat pesticidy, těžké kovy nebo reziduální rozpouštědla.
- Alergická reakce na nosnou látku (např. Aloe vera) nebo na samotný kanabinoid.
- Vysoká koncentrace THC v plném spektru - i malé množství psychoaktivní složky může dráždit citlivou pokožku.
- pH a formulace - pokud je krém příliš kyselý nebo alkalický, naruší přirozenou bariéru pokožky.
V těchto případech může dojít k místnímu zarudnutí, otoku nebo svědění, tedy projevům, které běžně nazýváme kožním zánětem.
Jak rozpoznat, že váš CBD krém spouští zánět?
- Zkontrolujte dobu, kdy se příznaky objevily - pokud se objeví během 5-30 minut po aplikaci, je pravděpodobně reakce na krém.
- Hledejte typické příznaky: zarudnutí, puchýře, pichání nebo spálení.
- Zkuste test na malém úseku kůže (např. na zápěstí) a sledujte reakci po 24 hodinách.
- Porovnejte s jinými produkty - pokud jiné krémy nezpůsobují podobné reakce, problém pravděpodobně leží v konkrétním CBD krému.
Pokud se objeví silná reakce, přestaňte krém používat a vypláchněte postiženou oblast studenou vodou. V případě výrazného otoku nebo bolestí vyhledejte dermatologa.
Co říkají odborníci a výzkumy?
V roce 2024 konference International Cannabinoid Research Society (ICRS) představila meta‑analýzu 12 klinických studií, kde se sledovalo účinky topických kanabinoidů. Z 1 500 účastníků pouze 3 % hlásilo mírnou kožní reakci, a u všech případů bylo možné reakci rychle odstranit.
Naopak, studie od Harvard Medical School upozorňuje, že nekvalitní extrakty mohou nést nebezpečí kontaminace. Proto je důležité vybírat výrobky s certifikací třetí stranou (např. ISO 22000, GMP).
Jak vybrat bezpečný CBD krém?
| Kritérium | Co sledovat |
|---|---|
| Typ extraktu | Plný spektrum, široké spektrum nebo izolát - vyberte podle tolerance k THC. |
| Koncentrace CBD | Obvykle 200 - 1000 mg na 30 ml; pro citlivou pokožku začněte s nižší dávkou. |
| Nosná látka | Ujistěte se, že neobsahuje agresivní chemikálie; přírodní oleje (jojobový, kokosový) jsou šetrnější. |
| Laboratorní testy | Produkty by měly mít COA (Certificate of Analysis) od nezávislé laboratoře. |
| Upozornění na alergeny | Hledejte seznam všech složek; pokud máte alergii na mentol nebo mentol, vyhněte se produktům, kde je obsažen. |
Výše uvedená tabulka vám pomůže rychle posoudit, zda je konkrétní krém vhodný pro vaši pokožku.
Domácí tipy, jak minimalizovat riziko podráždění
- Rozředěte krém vodou (1 : 1) a nejprve aplikujte na malé oblasti.
- Používejte čisté nástroje - kapátko nebo špachtli, abyste se vyhnuli bakteriální kontaminaci.
- Uchovávejte krém v chladničce, pokud obsahuje organické složky (např. mentol), aby se prodloužila stabilita.
- Po aplikaci nechte krém vstřebat 5-10 min, pak případně přikryjte tenkou obvázkou, pokud chcete zvýšit pronikání.
Často kladené otázky
Může CBD krém způsobit alergii?
Ano, pokud jste alergičtí na některou z nosných látek (např. mentol nebo Aloe vera), můžete po aplikaci pocítit svědění nebo zarudnutí. Doporučuje se vždy provést test na malé ploše.
Jaký je rozdíl mezi plným a širokým spektrem CBD krému?
Plný spektrum obsahuje i stopové množství THC (často <0,3 %). Široké spektrum THC zcela odstraňuje, což snižuje riziko psychoaktivních účinků a potenciální podráždění u citlivých jedinců.
Mohu použít CBD krém na rozšířené popáleniny?
Pokud je popálenina první nebo druhé stupně, můžete krém vyzkoušet po vyčerpání základní ošetření. Vždy však nejprve konzultujte s lékařem a vyhněte se produktům s vysokým obsahem přísad, které mohou dráždit hořlavou kůži.
Jak dlouho trvá, než se projeví protizánětlivé účinky CBD krému?
Většina uživatelů zaznamenává úlevu během 15-30 minut od aplikace. Úplný anti‑zánětlivý efekt může vyžadovat pravidelné používání po dobu několika dní.
Je potřeba mít předpis na CBD krém?
V České republice je CBD (s obsahem THC <0,3 %) volně prodejný a není vyžadován předpis. Přesto je dobré kupovat od ověřených výrobců, kteří poskytují testy kvality.
Závěrečné myšlenky
CBD krém by měl zklidňovat, ne dráždit. Většina produktů splňuje bezpečnostní standardy, ale kontaminace nebo špatná formulace mohou vést ke kožnímu zánětu. Vyberte si krém s transparentními analytickými výsledky, začněte s menší dávkou a vždy provádějte test na malé ploše. Pokud se objeví nepříjemné pocity, přestaňte produkt používat a konzultujte s odborníkem.
Zdraví a wellness
