Vidíte na lahvičce „1000 mg CBD“ a přemýšlíte, jestli je to pro vás? To číslo udává celkové množství kanabidiolu v celém balení. Neříká však nic o tom, kolik CBD vezmete jednou kapkou. Tady najdete rychlé přepočty, praktické dávkování a tipy, jak bezpečně využít silnější olej.
Nejdůležitější je znát objem lahvičky. Příklad: 1000 mg v 10 ml znamená 100 mg CBD na 1 ml. Pokud 1 ml má zhruba 20 kapek, pak jedna kapka obsahuje asi 5 mg CBD. U 30 ml lahve platí 1000 mg ÷ 30 = 33,3 mg/ml, tedy cca 1,7 mg na kapku. U 15 ml je to 66,7 mg/ml, tedy cca 3,3 mg na kapku. Takže vždy si přepočítejte podle velikosti lahve, než začnete dávkovat.
Praktický příklad: chcete 10 mg CBD denně. Pokud máte 10 ml/1000 mg, stačí dvě kapky. Pokud máte 30 ml/1000 mg, potřebujete kolem šesti kapek. Tyhle rychlé přepočty ušetří zmatek a pomůžou přesně dávkovat.
1000 mg je středně až vysoko koncentrovaný olej. Hodí se, pokud už znáte CBD a potřebujete vyšší dávky (např. 30–100 mg/denně), nebo chcete menší množství oleje, ale silnější koncentraci. Pokud s CBD začínáte, zvolte nižší koncentraci nebo začněte velmi nízko (5–10 mg denně) a pomalu zvyšujte po týdnech.
Bezpečnost: CBD může způsobit únavu, sucho v ústech nebo lehké zažívací potíže. Může také ovlivnit účinek některých léků (zejména těch na ředění krve nebo na játra). Máte-li trvalé léky, těhotenství nebo kojení, konzultujte užívání s lékařem.
Kupujte jen od ověřených výrobců s COA (analýzy třetí stranou). Rozhodněte se mezi full-spectrum (obsahuje i další kanabinoidy a terpeny) a izolátem (čisté CBD). Full-spectrum může být účinnější díky „společnému efektu“, ale obsahuje malé množství THC, což někomu nemusí vyhovovat.
Uskladnění: chraňte olej před světlem a teplem, zavírejte lahvičku a skladujte v chladu. Při správném použití vám 1000 mg lahvička vydrží dlouho a umožní přesné dávkování s menším odpadem.
Tipy na závěr: vždy si přepočítejte mg na kapky podle objemu, začínejte nízko, zapisujte si účinky a kontrolujte COA. Tak snadno zjistíte, jestli je 1000 mg pro vás výhodné nebo jestli je lepší slabší varianta.
Tento článek zkoumá, zda je 1000 mg CBD olej skutečně silný. Rozebírá, co znamená dávkování, jaké mohou být účinky a zda je vhodné pro všechny. Poskytuje užitečné rady a zajímavé fakta o používání CBD oleje v této koncentraci.
Zdraví a wellness