Věděli jste, že CBD se dnes objevuje v řadě krémů i sér? Není to jen módní výstřelek. CBD má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které mohou pomoct pokožce zklidnit zarudnutí, regulovat mastnotu a podpořit hojení. Zkusím vám dát jasné a praktické rady, jak CBD do rutiny zařadit bez zbytečných omylů.
CBD nefunguje jako klasické aktivní látky typu retinol nebo kyselina hyaluronová. Spíš tlumí zánět a oxidativní stres. To je užitečné při akné, citlivé pleti nebo podráždění. Některé dermatologické studie ukazují, že CBD snižuje tvorbu kožního mazu a působí protizánětlivě — proto ho často najdete v produktech pro mastnou a problematickou pleť.
CBD samotné pleť „nezkrášlí“ přes noc. Pomáhá ale podpořit přirozené procesy pleti: méně zarudnutí, méně pocitu pnutí a lepší regenerace. Pokud čekáte zázrak, berte ho jako doplněk, ne jako náhradu za základní péči (čištění, ochrana SPF, hydratace).
1) Hledejte COA (certifikát laboratorního testu). Ten ukáže obsah CBD, přítomnost THC a čistotu produktu. Bez něj nevíte, co kupujete.
2) Volba spektra: full‑spectrum může nabídnout širší efekt díky ostatním kanabinoidům, isolate obsahuje pouze CBD. Pro citlivou pleť volte jednoduché složení bez zbytečných parfémů.
3) Koncentrace: u obličejových sér stačí nižší koncentrace (např. 100–300 mg v lahvičce 30 ml). U silnější péče nebo tělových balzámů lze zvolit vyšší hodnoty. Začněte s menším množstvím a sledujte reakci pleti.
4) Aplikace: čistá pleť → malé množství séra nebo krému s CBD → počkat vstřebání → krém/olej. Pro akné volte gelové nebo lehké textury. U suché pleti kombinujte CBD s humektanty (glycerin, hyaluronát).
5) Patch test: naneste trochu produktu za ucho nebo na vnitřní stranu zápěstí, počkejte 24–48 hodin. Pokud se objeví podráždění, produkt nepoužívejte.
6) Interakce a léky: pokud užíváte léky, poraďte se s lékařem. CBD může ovlivňovat enzymy v játrech (CYP450) a tím i účinnost některých léků.
7) Skladování: uchovávejte na chladném a suchém místě, mimo přímé slunce. Otevřený produkt spotřebujte podle doporučení výrobce.
Chcete začít? Vyberte certifikovaný produkt s jasným složením, dělejte patch test a sledujte pleť aspoň 4–6 týdnů. CBD nabízí zajímavé možnosti, hlavně pro zklidnění a podporu regenerace. Pokud budete mít konkrétní typ pleti nebo problém, napište — poradím, jaký produkt hledat.
Ahoj, jsem blogerka se zájmem o přírodní péči o pleť. V tomto příspěvku si povíme něco více o výhodách CBD krému pro naši pleť. Společně zjistíme, jak CBD krém může pomoci pleť hydratovat, jak působí proti zánětům a jak může pomoci při řešení některých kožních problémů. Je čas nahlédnout do světa CBD a krásy a objevit, jak tato přírodní látka může obohatit naši pleťovou rutinu.
Zdraví a wellness