Věděli jste, že CBD může ovlivnit některé léky nebo že plné kapátko 1000 mg oleje obsahuje přibližně 33 mg CBD? Pokud uvažujete o CBD, chcete rychlé a použitelné informace bez zbytečné omáčky. Tady najdete konkrétní rady, jak začít, jak dávkovat a na co si dát pozor.
CBD je dostupné v několika formách: oleje (tinktury), kapsle, edibles (potraviny), vape liquidy, topika (krémy) a květy nebo dabs. Pro začátek doporučuju olej nebo kapsle — snadno se dávkují. Olej položíte pod jazyk, držíte 30–60 sekund a polknete. Kapsle jsou pohodlné, žádné měření.
Topické produkty jsou vhodné pro místní použití (pálení, zarudnutí, suchá pleť). Vape a dabs působí rychle, ale nejsou ideální pro každého — pokud máte citlivé plíce, vyhněte se jim. U edibles počítejte s delším nástupem účinku (a delším trváním).
Začněte nízko a pomalu zvyšujte. Konkrétně: začněte 5–10 mg CBD 1–2× denně. Po týdnu přidejte 5–10 mg, dokud nedosáhnete požadovaného efektu. Většina lidí se cítí dobře mezi 20–50 mg denně; některé situace vyžadují 100–200 mg nebo více, ale to už by měl řešit lékař.
U 1000 mg CBD oleje v 10 ml lahvičce obsahuje jedno plné kapátko (cca 0,33 ml) asi 33 mg CBD. To vám pomůže rychle odhadnout dávku. Pokud používáte edibles, pamatujte, že účinek přijde po 30–120 minutách a může trvat několik hodin.
Kontrola kvality je zásadní. Hledejte produkty s laboratorními testy (COA), které potvrzují obsah CBD a nízké nebo nulové THC. Vyhněte se výrobkům bez testů nebo s nejasným označením.
Bezpečnost a interakce: CBD může ovlivnit enzymy jater (CYP450), které zpracovávají mnoho léků — warfarin, některé antiepileptika a statiny mohou interagovat. Pokud berete léky nebo máte onemocnění jater, promluvte si s lékařem. Těhotenství a kojení jsou kontraindikací pro užívání CBD.
Některé vedlejší účinky: únava, sucho v ústech, změna chuti k jídlu a průjem. Ty se objevují hlavně při vyšších dávkách. Pokud se objeví nežádoucí účinky, snižte dávku nebo přestaňte užívat a poraďte se s lékařem.
Testy na drogy: samotné CBD obvykle nezpůsobí pozitivní test, ale plné spektrum produktů může obsahovat stopové množství THC a způsobit pozitivní výsledek. Pokud vás čeká test na drogy, volte izoláty CBD nebo produkty s jasným COA.
Máte otázky o konkrétních produktech nebo dávkách? Podívejte se na naše články o dávkování, přepravě a bezpečnosti — nebo napište, poradím podle vašeho případu.
Ahoj! Na této stránce se budeme zabývat otázkou, zda existuje rozdíl mezi CBD pro domácí mazlíčky a CBD pro lidi. Protože každý z nás chce to nejlepší pro naše čtyřnohé přátele, je důležité porozumět tomu, jak funguje tento přírodní produkt. Pojďme se společně ponořit do světa CBD a zjistit, co to může znamenat pro naši péči o zvířata a o nás samotné.
Zdraví a wellness