Rozhodujete se mezi CBN a THC, ale nevíte, který vám sedne líp? V tomto článku si to ujasníme. Povíme vám, jaké jsou hlavní rozdíly, co můžete očekávat po každém kanabinoidu a kdy je nejlepší ho použít.
CBN (kanabinol) vzniká, když se THC rozpadne během stárnutí květu. Je to nepsychoaktivní sloučenina, takže vás neupaří. Lidé ho často používají na podporu spánku, uvolnění svalů a zmírnění bolesti. Studie ukazují, že CBN může podpořit chuť k jídlu a pomoci s úzkostí, ale bez „high“ efektu.
Jak CBN užívat? Kapky, tinktury nebo vape jsou nejčastější. Doporučuje se začít s malou dávkou – třeba 5 mg – a postupně zvyšovat, dokud nenajdete pohodlný pocit. Na rozdíl od THC nemusíte čekat na „příchod“ – účinky se často projeví během 15‑30 minut.
THC (tetrahydrokanabinol) je hlavní psychoaktivní složka konopí. To, co ho odlišuje, je euforie, změněné vnímání a zvýšená chuť k jídlu – známé jako munchies. Kromě toho může pomoci s bolestí, nevolností a spoustou dalších problémů, pokud je užíván správně.
U THC je důležité sledovat dávkování. Pro začátečníky stačí 2‑3 mg, zatímco zkušení uživatelé mohou jít až k 10‑20 mg. Účinky se objeví během 20‑60 minut a mohou trvat 2‑4 hodiny, podle způsobu konzumace (vape, olej, edibles).
Pokud se bojíte psychického efektu, zkuste varianty s nižším obsahem THC nebo kombinujte s CBD, který pomáhá „vyhladit“ přehnaný high.
Který kanabinoid je pro vás ten pravý? Zvolte CBN, když chcete klid, podporu spánku a úlevu od bolesti bez psychoaktivního efektu. THC si vyberete, když hledáte silnější úlevu, chuť k jídlu a nebojte se mírného „high“. Vyzkoušejte malé množství, pozorujte, jak tělo reaguje, a upravte dávku podle potřeby.
Pamatujte, že kvalita výrobku hraje velkou roli. Hledejte produkty s certifikovanými laboratořemi, aby vás nezahltily nečistoty nebo špatná poměry kanabinoidů. Správná volba vám zajistí nejen požadovaný efekt, ale i bezpečné užívání.
Na konci dne je klíčové naslouchat svému tělu. CBN i THC mají své místo v arzenálu konopí, stačí jen najít rovnováhu, která vám přinese to, co očekáváte.
Zjistěte, jak dlouho trvá účinek CBN, jak se liší podle inhalace, ústního nebo sublingválního podání, a jak prodloužit jeho efekt pomocí správné dávky a jídla.
Zdraví a wellness