Věděli jste, že dvě želé odlišných značek sice vypadají stejně, ale mohou obsahovat 2 mg nebo i 50 mg kanabinoidů? To je důvod, proč dávkování stojí za pozornost. Nechci vás učit chemii — chci, abyste věděli, jak bezpečně zjistit svou porci a co dělat, když si nejste jistí.
Pravidlo číslo jedna: start low and go slow — začněte nízkou dávkou a pomalu zvyšujte. Pro THC platí orientačně: microdávka 2,5 mg, nízká dávka 5–10 mg, střední 10–20 mg a vyšší nad 20 mg. U CBD je běžné začít 10–20 mg denně a upravit podle účinku. Pokud produkt obsahuje silnější kanabinoidy jako THCP nebo HHC-O, snižte dávku minimálně na polovinu standardního THC.
Edibles nepatří k těm, které fungují okamžitě. Nábeh trvá obvykle 30–120 minut, plný efekt se dostaví za 2–4 hodiny a samotné trvání může být 6–12 hodin. To znamená: nejezte další želé dřív, než čekáte dost dlouho.
Podívejte se na etiketu: kolik mg účinné látky je v jedné želé. Pokud balení uvádí mg na dávku, to je vaše vodítko. Příklad: želé s 10 mg THC = jedna „plná“ porce. Jste začátečník? Rozkrojte želé nebo vezměte čtvrtinu (2,5 mg) a pozorujte efekt.
Sledujte, jak se cítíte po 1, 2 a 4 hodinách. Zapište si dávku, čas a účinky (uvolnění, úzkost, ospalost, bolest). To pomůže upravit další dávku. Pokud užíváte léky (zejména ředění krve nebo léky na spánek), konzultujte dávkování s lékařem — CBD i THC mohou léky ovlivnit.
Další praktické tipy: nepraktikujte nové dávky, když musíte řídit nebo obsluhovat stroje. Nekombinujte želé s alkoholem ani silnými sedativy. Uchovávejte produkty mimo dosah dětí a zvířat a skladujte je v chladu a suchu.
Máte-li pochybnosti o síle produktu, začněte s 10–20 % obsahu jedné želé a zvyšujte jen po několika dnech. Konečně — každý má jinou citlivost. Dávka, která funguje kamarádovi, není nutně ta vaše. Zapisujte, buďte trpěliví a vyhněte se experimentům v neznámém prostředí.
Potřebujete konkrétní rozpis pro svůj případ? Napište, jaký typ želé máte (THC, CBD, kombinace, nebo jiný kanabinoid) a kolik mg obsahuje jedna porce — pomůžu vám navrhnout startovací dávku.
Ahoj, jsem blogerka a dneska se s vámi podělím o to, jaké je ideální množství konopných želé k jídlu. Příliš mnoho konopných gumi nejenže je neefektivní, ale může také způsobit nepříjemné vedlejší účinky. V našem článku se dozvíte, kolik konopných gumi můžete jíst a jak z nich získat maximální prospěch. Takže, pojdme na to!
Zdraví a wellness