Vapování vypadá jako bezpečnější alternativa kouření, ale není bez rizik. Tady najdete konkrétní věci, které vám mohou uškodit, proč k tomu dochází a jak snížit pravděpodobnost problémů. Neřeším jen obecné fráze — napíšu, co se běžně v praxi stává a co dělat hned teď.
Dráždění dýchacích cest a suchý kašel jsou nejčastější obtíže. Pára obsahuje chemikálie a částice, které mohou dráždit průdušky, zhoršit astma nebo vyvolat bronchiolitidu u citlivých lidí.
Diacetyl a podobné aroma složky bývají spojovány s „popcorn lung“ (bronchiolitis obliterans). To není hypotéza — byly hlášeny případy po dlouhodobém vystavení těmto látkám.
Baterie a elektronika. Špatné nabíjení, nekvalitní články nebo modifikace zařízení vedou ke vznícení a výbuchům. Než koupíte mechanický mod, zvažte riziko a používejte nabíječky výrobců.
Přítomnost kovových částic. Náplně a žhavící hlavy mohou uvolňovat nikl, olovo nebo jiné kovy. Ty se dostávají do plic a mohou způsobit zánět či jiné dlouhodobé škody.
EVALI — akutní poškození plic. V roce 2019 se objevily závažné případy poškození plic spojené s THC kartridges obsahujícími vitamin E acetate a neznámé příměsi. I když to nebylo u běžných komerčních CBD produktů, je to připomínka rizika neznámých aditiv.
Návyky a závislost. E-liquidy s nikotinem vedou k závislosti. Mladší uživatelé, těhotné ženy nebo lidé s kardiovaskulárními problémy by měli vapování vyhnout úplně.
Kupujte od ověřených prodejců a vyžadujte COA (certificate of analysis). Laboratorní rozbory ukáží obsah kanabinoidů a přítomnost škodlivin. Pokud prodejce žádné dokumenty nemá, nekupujte.
Vyhněte se THC kartridgím z neznámého zdroje a výrobkům s hustými „oleji“ nebo domácími modifikacemi. Hledejte produkty bez vitaminu E acetate a bez diacetylu.
Nepřehřívejte liquid. Příliš vysoká teplota zvyšuje vznik formaldehydu a dalších škodlivin. Používejte nastavení doporučené výrobcem a čisté žhavící hlavy.
Bezpečnost baterií: používejte originální nabíječku, neustavujte baterie volně v kapse s kovovými předměty a nekupujte levné náhrady.
Sledujte příznaky: dušnost, bolesti na hrudi, přetrvávající kašel nebo horečka nejsou normální. Navštivte lékaře a uveďte, že vapujete — to může pomoci rychlé diagnostice.
Omezte používání u mladých, těhotných a chronicky nemocných. Pokud užíváte léky nebo máte chronické onemocnění, promluvte si s lékařem před začátkem vapování.
Vapování není bez rizika, ale některé kroky výrazně snižují šanci na problémy. Buďte obezřetní při výběru produktů, zaměřte se na kvalitu a nezapomínejte na základní bezpečnost baterií.
V dnešní době kouření e-cigaret zažívá ohromný boom, ale s rostoucí popularitou přichází i rostoucí obavy o jejich zdravotní důsledky. Tento článek se zaměřuje na identifikaci nejnezdravějších značek e-cigaret a poskytuje užitečné informace, které vám pomohou učinit informovaná rozhodnutí ohledně výběru produktu. Ponoříme se do světa ingrediencí, bezpečnostních testů a uživatelských zkušeností, abychom odhalili, které produkty byste měli vyhnout, a proč.
Zdraví a wellness