When working with tinkturu, kapalný výtažek z konopí, obvykle rozpuštěný v oleji, který se pod jazykem vstřebává do krevního oběhu. Also known as CBD olej, it is one of the most popular and precise ways to consume cannabinoids like CBD or HHC. Unlike edibles that take hours to kick in, tinktura působí za 15–30 minut a její účinek je mnohem přesnější.
Nejčastější chyba? Lidi ji polykají jako vodu. To je špatně. Tinktura funguje nejlépe, když ji držíte pod jazykem 60–90 sekund – tam jsou cévy, které přímo přivádějí látku do krevního oběhu. Pokud ji polyknete, musí projít játry a účinek se zpomalí i ztratí na síle. Některé tinktury mají i příchuť, která vás překvapí – některé jsou chutné, jiné jako tráva s olejem. Nebojte se toho, je to normální. Důležité je, abyste věděli, kolik máte kapek. Většina laiků začíná s 1–2 kapkami, dvakrát denně. Pokud to nezaznamenáte, zvyšte dávku o jednu kapku každý týden. Není potřeba se snažit o „vysoký“ pocit – CBD a HHC tinktury nejsou jako cigaretka nebo alkohol. Cílem je klid, úleva od bolesti nebo lehká úleva od stresu.
Co se týče HHC tinktur, ty jsou mírně psychoaktivní, takže si všimnete jemného zvednutí, jako když jste se uvolnili po dlouhém dni. Nejde o „šílený“ efekt, ale o jemný, dlouhotrvající pocit klidu. CBD tinktura naopak nezvedne vás, jen vás uklidní. Pokud máte problémy se spánkem, zkuste ji brát večer. Pokud potřebujete jen trochu klidu během dne, dejte ji ráno. Neexistuje jedna správná dávka – vše závisí na vážce, metabolismu a tom, co chcete dosáhnout. Většina lidí najde svou ideální dávku mezi 5 a 25 mg za den. A nezapomeňte: pokud užíváte jiné léky, zejména na tlak, úzkost nebo spánek, zeptejte se lékaře. Tinktura se může s nimi interagovat.
Výrobky se liší. Některé mají jen CBD, jiné kombinují CBD s HHC, THCV nebo terpeny. Vyhledejte analyzy – kvalitní výrobky je vždy poskytují. Pokud nevidíte, že něco obsahuje 20 % CBD nebo 15 % HHC, nevěřte tomu, že to má takovou sílu. A nekupujte v supermarketech – v Česku neexistuje žádný, kde byste našli kvalitní tinkturu. Pokud chcete vědět, co vás čeká, když ji zkusíte poprvé, podívejte se na zkušenosti lidí, kteří ji už používali. Někteří cítí úlevu hned, jiní až po týdnu. Neztrácejte trpělivost. Tinktura není lék, který vás okamžitě vyléčí. Je to pomalá, jemná podpora, která se postupně zapojuje do vašeho těla. A právě proto je tak dobrá. Více o tom, jak se cítíte poprvé, jaké dávky fungují nejlépe a co dělat, když efekt příliš nebo slabě působí, najdete v níže uvedených článcích.
Zjistěte, jak dosáhnout nejlepšího efektu z konopné tinktury - od správné dávky až po čas užívání a kombinaci s jídlem. Bez přehánění, jen praktické rady.
Zdraví a wellness