Cítíte se po CBD jinak než obvykle? Příliš mnoho CBD obvykle nezpůsobí život ohrožující stav, ale může přinést nepříjemné příznaky. Tady je rychlý a praktický průvodce, jak přebytek poznat, jak spočítat dávku a kdy vyhledat pomoc.
Nejběžnější příznaky při nadměrné konzumaci CBD jsou únava a ospalost, sucho v ústech, točení hlavy, průjem nebo nevolnost. U některých lidí může dojít k poklesu krevního tlaku, což se projeví slabostí nebo krátkodobým závratem při vstávání. Velmi vysoké dávky mohou zvýšit jaterní enzymy — to zaznamenají lékařská vyšetření. Pokud užíváte léky na ředění krve, ředění statiny nebo další léky zpracované v játrech, může CBD měnit jejich účinek.
Nejjednodušší pravidlo je „start low, go slow“ — začněte s nízkou dávkou a pomalu zvyšujte. Pro běžné uživatele bývá efektivních 10–40 mg denně; některé stavy vyžadují víc, ale to by měl určovat lékař. Pokud používáte olej, vypočítejte mg v jedné kapce: podívejte se na celkové mg CBD v lahvičce a objem lahvičky. Příklad: 1000 mg v 10 ml = 100 mg/ml. Pokud plný kapátko odpovídá 1 ml, pak jedno plné kapátko obsahuje 100 mg. Jedna kapka je cca 0,05–0,1 ml, takže obsah mg na kapku můžete přibližně dopočítat.
Co dělat, když se necítíte dobře: přestaňte CBD užívat, posaďte se nebo si lehněte, napijte se vody a vyhněte se alkoholu a dalším sedativům. Pokud máte velmi nízký tlak, mdloby, dušnost, silné bolesti na hrudi nebo přetrvávající zvracení, volejte lékaře nebo záchrannou službu. Pokud berete léky, informujte poskytovatele zdravotní péče o dávce CBD — může být potřeba upravit medikaci.
Prevence je lepší než řešení. Kupujte produkty s laboratorním certifikátem (COA), čtěte etikety a počítejte mg. Těhotné a kojící ženy, lidé s vážnými onemocněními jater nebo ti na silných lécích by měli užívání CBD konzultovat s lékařem. A pokud si nejste jistí dávkou, poraďte se — zvlášť když chcete kombinovat CBD s jinými kanabinoidy nebo medikacemi.
Krátké shrnutí: příliš mnoho CBD obvykle způsobí únavu, žaludeční potíže nebo závratě. Spočítejte si dávku podle mg/ml, zpomalte nebo přestaňte užívat při potížích a vyhledejte lékaře při vážných symptomech nebo pokud užíváte jiné léky. Bezpečné a informované užívání vyřeší většinu rizik.
V tomto článku se zamýšlím nad tím, jestli je 100mg CBD denně příliš. Je to zajímavé téma a já se budu snažit odpovědět na tuto otázku co nejpřesněji. Budeme se zaměřovat na důsledky takové dávky pro naší tělesnou rovnováhu a vliv na naše zdraví. Může se to hodit pro všechny, kdo užívají CBD, nebo o tom uvažují. Připojte se ke mně a pojďme to společně prozkoumat.
Zdraví a wellness