CBD potraviny jsou jídla a nápoje obohacené o kanabidiol. Patří sem gummies, čokoládové tyčinky, nápoje, bonbony i pečené dobroty. Hlavní výhoda? Diskrétní a pohodlné užívání bez vapování nebo olejů. Nezapomeňte ale, že edibles působí jinak než kapky nebo vapování.
U edibles platí pravidlo "start low, go slow" — začněte s malou dávkou a počkejte. Účinek nastupuje pomaleji: obvykle 30–120 minut po požití a může trvat 4–8 hodin. Typická dávka v komerčních produktech bývá 5–25 mg CBD na porci. Pokud si nejste jistí, zkuste 5–10 mg a při potřebě zvyšujte v malých krocích po dnech.
Rozdíl oproti inhalaci? Vstřebávání přes trávicí trakt je pomalejší, ale účinek může být delší. Tuky v jídle zvyšují vstřebatelnost CBD, proto se edibles často kombinují s máslem, olejem nebo mléčnými výrobky.
Hledejte COA (laboratorní certifikát) od třetí strany, kde je uvedené množství CBD a obsah THC. V EU a ČR platí, že výrobky by měly mít velmi nízký obsah THC — výrobce to musí jasně uvést. Dávejte pozor na přidané cukry a umělá barviva, hlavně u gummies a sladkostí.
Praktické tipy: čtěte etiketu (mg CBD celkem a na porci), kupujte od ověřených prodejců, skladujte potraviny v suchu a chladu. Pokud je datum expirace blízko, raději je nespotřebujte.
Kdo by se CBD potravinám měl vyhnout? Těhotné a kojící ženy, lidé na antikoagulační léčbě a ti, kteří užívají léky metabolizované enzymy CYP450, by se měli poradit s lékařem. I malé množství CBD může změnit účinek některých léků.
Rychlá kontrola dávky: pokud máte CBD olej s celkem 1000 mg a lahvička obsahuje 30 porcí, vydělíte 1000 ÷ 30 = ~33 mg CBD na porci. Podobně zjistíte obsah u edibles podle uvedeného mg na balení.
Seznam užitečných článků na téma (klikněte pro podrobnosti na našem webu):
Máte otázku k dávkování nebo konkrétnímu produktu? Napište nám — poradíme prakticky podle typu potraviny a vašich potřeb.
Ahoj všichni! Jsem zvědavá, jestli jste už slyšeli o CBD jedlých produktech a ptáte se sami sebe, zda je jejich konzumace vlastně bezpečná. V dnešním příspěvku bych se ráda podělila o mé zkušenosti a poskytla nějaké informace, které mohou rozptýlit případné obavy. Pojďme si povídat o tom, co jsou to CBD edibles, jak pracují v našem těle a proč je důležité vybírat produkty od renomovaných značek. Společně prozkoumáme, co říkají odborníci a jak můžeme být při jejich konzumaci co nejvíce v bezpečí. Už se nemůžu dočkat, až vám předám své tipy!
Zdraví a wellness